個人レッスンで、

じっくりカラダに向き合いませんか

 お一人でじっくり、ピラティスを通じてご自分のカラダに向き合う

ご自分だけのための時間をもってみませんか。

きっと「素敵に変われる自分」に出会えます！

色々なマシンを使って

「自分だけのため」のプログラムを

ピラティスとジャイロトニック（R)の両方を使って効率よくカラダを鍛えたい方に、おすすめの個人レッスンです。

マシンのスプリングの抵抗を利用して、呼吸と一緒にテンポよく全身を動かす１時間。

運動をする目的、カラダの気になる事、痛み、やりたい事、やりたくない事、エクササイズに関するご質問等、ご遠慮なくトレーナーにお話しください。

お客様のご希望、ご意見をできるだけ反映させた「お客様だけのため」のプログラムをご提供致します。

〈こんな方におススメです！〉

☆　忙しくて空いている時間が限られている方

☆　決められた期間で目標達成をめざしている方

☆　プライベートな空間と時間でのトレーニングをお望みの方

☆　痛み、硬さ等で動きに制限のある方

☆　リハビリ後で日常生活への復帰のための運動が必要な方

<レッスン スケジュール>

●　月曜日　（不定期にお休みさせて頂きます）

　　９：００－２０：００

●　火曜日　

　　９：００ー２０：００

●　水曜日

　　９：００ー２０：００

●　木曜日　

　　９：００－２０：００

●　金曜日　

　　９：００－２０：００

●　土曜日

　　９：００－１９：００

＊すでにレッスンが入っている時間にはご予約をお受けできず、

第２、第３希望をお伺いすることがありますので、ご了承下さい。

〈オンライン グループレッスン〉

ご自宅で、スタジオさながらの

グループレッスンを！

(現在休止中）

期間限定　体験個人レッスン

 　　　　1ヶ月先着５名様　　　　

通常 7700円　→　4500円 　

＊初回の方のみ

2024春の募集は満席となりました。

沢山のお問合せを頂き、ありがとうございました。

次の募集は2024年5月になります。

お申込みはご都合の良い方法を

クリックしてください

↓

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🍀　レッスン参加に関するお願い

• ご予約キャンセルについて：　レッスン当日のご予約のキャンセルには１００％のキャンセル料金を承っております。キャンセル料金発生を防ぐためにも、キャンセルのご連絡はお早目にお願い致します。
• ご予約変更について：　1件のご予約について1回のみ無料でご予約の変更を承ります。（個人レッスン、対面グループレッスン、オンラインレッスンのすべてのレッスンにて）
• 個人レッスンでは、ご希望の時間にご予約がお受けできない場合には、第２、第3の希望のお時間をお伺いいたします
• 怪我、痛み、既往症のある方は、専門家にご相談のうえ、ご参加ください。
• 既往症、痛みまたは怪我のある方、妊娠中の方は事前にインストラクターにお知らせください。
• スタジオの都合で、レッスンの予定が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
• 体調のすぐれない方は、レッスン参加をご遠慮いただきますようお願致します。
• 新型コロナ肺炎防止のため、スタジオ内でのマスク着用と手の消毒をお願い致します。