曲げて、反らせて、ひねって、スッキリ!

Youtubeで配信中の「ちょっぴりピラティス」のLesson No.2をアップしました。

 

今回は、カラダを色々な方向に動かして

硬さや「淀んだ」感覚をほぐすのが目的の一つです。

 

お好きな時間に、お好きな場所でピラティスをちょっぴり楽しんで頂ければ

嬉しいです。

 

 

チャンネル名;StudioYouWellness

https://youtu.be/cKiVCLr1Yf8

 

Lesson No3 もお楽しみに!

 

 

スタジオ結(ゆう)

福岡県福岡市東区千早5-18-6 Showin ビル 202号室

 

TEL: 092-410-2638

 

 


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