10回で気分が変わり
20回で見た目が変わり
30回で全てが変わる
（Joseph Pilates)
年齢が気にならない
貴女だけのボディメイクを！
指導歴18年の
アクティブシニア世代の女性インストラクターが
お客様の「理想の体づくり」をお手伝い
☆レッスン前と後の違いを、感じてください。
体験個人レッスン（60分）
先着1ヶ月5名様
7700円 → 4500円 （初回のみ）
おかげ様で2024年冬季の体験レッスンは満席となりました。
沢山のお問合せを頂き、ありがとうございました。
次の募集は5月を予定しております。
＜こんなお悩みありませんか＞
□ この2，3年で増えた体重が落ちない
□ カラダが硬くて、思うように動かない
□ 背中についたぜい肉が気になる
□ オナカがたるんできて、ブカブカした洋服しか選べない
□ 運動したいのだけれど、何をして良いのかわからない
<スタジオ結（ゆう）が選ばれる理由>
● 空間と時間を独り占め
完全予約制のプライベートスタジオ。
プライベートレッスンでは、スタジオは貴女だけのもの！
ペアレッスンもご提供しております。ご希望の方は、お問合せください。
● 気軽に通える
アクティブシニア世代の女性インストラクターがお相手します。
同世代のインストラクターですので、お客様のカラダのお悩みを気軽にお話し頂けます。
オシャレなヨガウェアも不要！
運動着でご参加ください。
●カラダの小さな変化に気づける
自分のカラダがわかるように、カラダの事やエクササイズを簡単な言葉でご説明します。
自分のカラダへの気づきが増えると、変化や進歩にも敏感に。
レッスン毎にカラダの変化に気づけるのが
ピラティスの素晴らしいところです。
福岡でも、ピラティスとジャイロトニックの両方ができるスタジオは希少です。
ピラティス指導者養成コースの認定講師が、貴女の目標に伴走します。
<選べる２つのレッスン>
● オンライン グループ レッスン
Ｚoomを使用したオンラインでのグループレッスンです。
ご自宅で、スタジオさながらの エクササイズをお楽しみください。
＊）オンラインレッスンにはzoomの使用可能な機器と環境が必要となります。
〈インストラクター紹介〉
松村ユウ Yu Matsumura
アクティブシニア世代のインストラクター。
海外在住歴45年
子供の頃は父の仕事、そして結婚後は夫の仕事で、米国（オレゴン州）、英国（ロンドン)、中近東（バーレーン）、香港で生活。
十代の頃に摂食障害（拒食症、過食症）を患い、健康を取り戻すのに２年かかるという経験の後、健康的な生活の大切さを感じ、水泳、ランニング、テニス、ダンス等を始め、「食の健康」にも興味を持つ。
2004年香港にてポールスターピラティス®指導者養成コース,GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®指導者養成コースを受講。その後、香港のスタジオにて指導を開始し現在に至る。
ポールスターピラティス養成コース講師兼資格テスト試験官としてアジア諸国（中国、台湾、韓国、シンガポール、マレーシア、インドネシア、フィリピン、日本）で指導者養成に関わる。
カラダについてもっと知るために、アメリカ、オランダ、英国で解剖学、総体論、運動学を学ぶ。現在は米国のZ health Universityのオンラインプログラムで脳科学と動きの関係を勉強中。ピラティス指導歴18年。
年を重ねる事がマイナスだと考えられがちな世の中。
誰にでも訪れる「加齢」とそれに伴うカラダの変化をマイナスにとらえず、楽しみながら，楽しく、軽やかに日々を過ごせるカラダづくりのお手伝いをさせて頂けたらと願っております。
〈取得資格〉
Polestar Pilates® シニア・エジュケーター（指導者養成コース講師）
Polestar ® マット/リフォーマー/スタジオ 認定
Pilates Method Alliance® 認定
GYROTONIC® Level1 Pre-trainer
GYROKINESIS® Level 1 Pre-trainer
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® Level 1 and Level 2 part１ 認定
GYROKINESIS® Level 1 認定
GYROTONER® 認定
GYROTONIC® Jumping Stretching Board 認定
GYROTONIC® Leg Extension Unit 認定
Franklin Method Level 1 and Level 2 エジュケーター
Madeline Black Pilates "Gather" 修了