年齢が気にならない

貴女だけのボディメイクを!

 

指導歴18年の

アクティブシニア世代の女性インストラクターが

お客様の「理想の体づくり」をお手伝い

☆レッスン前と後の違いを、感じてください。

体験個人レッスン(60分)

初回のみ50%引き  7150円 ⇒  3500円 初回のみ 


<こんなお悩みありませんか>

 

□ この2,3年で増えた体重が落ちない

□ カラダが硬くて、思うように動かない

□ 背中についたぜい肉が気になる

□ オナカがたるんできて、ブカブカした洋服しか選べない

□ 運動したいのだけれど、何をして良いのかわからない

□ カラダの悩みを人に話すのが恥ずかしいので、一人で悩んでしまう

□ 「運動しなくちゃ!」と思って始めたけれど、続かない

 


<スタジオ結(ゆう)が選ばれる理由>

● 空間と時間を独り占め

 

完全予約制のプライベートスタジオ。

 

少人数制ですので、人目が気にならずにご自分の時間と空間がお楽しみ頂けます。

 

プライベートレッスンでは、スタジオは貴女だけのもの!

 

● 気軽に通える

 

アクティブシニア世代の女性インストラクターがお相手します。

 

同世代のインストラクターですので、お客様のカラダのお悩みを気軽にお話し頂けます。

 

オシャレなヨガウェアも不要!

 

運動着でご参加ください。

●カラダの小さな変化に気づける

 

自分のカラダがわかるように、カラダの事やエクササイズを簡単な言葉でご説明します。

 

自分のカラダへの気づきが増えると、変化や進歩にも敏感に。

 

レッスン毎にカラダの変化に気づけるのが

ピラティスの素晴らしいところです。

 


<選べる3つのレッスン>

● 個人レッスン

 

インストラクターとのマンツーマンのレッスンです。

 

ピラティスジャイロトニック(R)の両方がお楽しみ頂けるのは、個人レッスンだけです。

 

お客様の目標、体調、カラダの癖や制限にあわせたお客様だけに作られたプログラムで、インストラクターと一緒にご自分の「なりたい」を叶えてみませんか。

● グループレッスン

(現在休止中。新レッスン計画中です。)

 

少人数制のグループでのエクササイズです。

 

 

他の人達の一緒にレッスンをすることで、楽しく、気軽にカラダづくりを。

● オンライン グループ レッスン

 

Zoomを使用したオンラインでのグループレッスンです。

 

ご自宅で、スタジオさながらの エクササイズをお楽しみください。

 

*)オンラインレッスンにはzoomの使用可能な機器と環境が必要となります。

 


〈インストラクター紹介〉

松村ユウ  Yu Matsumura

アクティブシニア世代のインストラクター。

海外在住歴45年

 

子供の頃は父の仕事、そして結婚後は夫の仕事で、米国(オレゴン州)、英国(ロンドン)、中近東(バーレーン)、香港で生活。

 

十代の頃に摂食障害(拒食症、過食症)を患い、健康を取り戻すのに2年かかるという経験の後、健康的な生活の大切さを感じ、水泳、ランニング、テニス、ダンス等を始め、「食の健康」にも興味を持つ。

 

2004年香港にてポールスターピラティス®指導者養成コース,GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®指導者養成コースを受講。その後、香港のスタジオにて指導を開始し現在に至る。

 

ポールスターピラティス養成コース講師兼資格テスト試験官としてアジア諸国(中国、台湾、韓国、シンガポール、マレーシア、インドネシア、フィリピン、日本)で指導者養成に関わる。

 

カラダについてもっと知るために、アメリカ、オランダ、英国で解剖学、総体論、運動学を学ぶ。現在は米国のZ health Universityのオンラインプログラムで脳科学と動きの関係を勉強中。ピラティス指導歴18年。

 

年を重ねる事がマイナスだと考えられがちな世の中。

誰にでも訪れる「加齢」とそれに伴うカラダの変化をマイナスにとらえず、楽しみながら,楽しく、軽やかに日々を過ごせるカラダづくりのお手伝いをさせて頂けたらと願っております。

 

 


〈取得資格〉

 

Polestar Pilates® シニア・エジュケーター(指導者養成コース講師)

Polestar ® マット/リフォーマー/スタジオ 認定

Pilates Method Alliance® 認定

GYROTONIC® Level1 Pre-trainer

GYROKINESIS® Level 1 Pre-trainer

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® Level 1 and Level 2 part1 認定

GYROKINESIS® Level 1 認定

GYROTONER® 認定

GYROTONIC® Jumping Stretching Board 認定

GYROTONIC® Leg Extension Unit 認定

Franklin Method Level 1 and Level 2 エジュケーター

Madeline Black Pilates "Gather" 修了 

スタジオ結(ゆう)

福岡県福岡市東区千早5-18-6 Showin ビル 202号室

 

TEL: 092-410-2638

 

 


GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® and GYROTONER® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.