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ブログ
2026年01月20日 - 公式ラインご登録者様にプレゼント
2023年06月12日 - 新しい器具でさらに全身引き締め！
2023年01月07日 - 姿勢は『足』から
2022年12月28日 - 年末の営業日
2021年11月17日 - 新しい小道具！
2021年10月21日 - ご紹介いただきました！
2020年05月20日 - コロナ肺炎対策
2020年04月20日 - 「ちょっぴりピラティス」Version 3. Up, down, lunge and punch
2020年04月15日 - 曲げて、反らせて、ひねって、スッキリ！
2020年04月13日 - 「ちょっぴりピラティス」Youtube