2020/12/30
片言でも英語で指導ができたら、人のネットワークがひろがるのにと、思っているピラティス指導者の方々へ。 1月21日からPilates in English のクラスをオンラインでスタート致します。 英会話学校では習えない、「ピラティス用語」「エクササイズ用語」を交えて 簡単な英語でエクササイズを教えるクラスです。...
2020/11/26
ピラティスで脳を活性化!右脳と左脳を刺激して、脳とカラダのつながりを高めるのがこのクラスのターゲットです。 ご参加下さった方々から、「カラダと気持ちがスッキリした」「カラダが違うカタチで整った」とのお声を頂いています。 脳活ピラティスは、月一回開催予定です。
2020/11/14
ポールスターピラティスジャパン主催のオンラインワークショップが11月21,22日に開かれますが。どの第二日目の朝のレッスンを担当する機械を頂きました。 エクササイズプログラムのタイトルは「Mat Pilates X Factor」。体の対角線のスリングを使ったピラティスエクササイズをご紹介していきます。...
2020/10/13
一日をスッキリ、シャッキリ気分でスタート! 無料オンライン・ピラティスクラスがスタートしました。   火曜日、木曜日    7:15-7:45 AM パジャマでも、スッピンでも、お部屋が散らかっていても、ご家族やご友人が飛び入りしてもOKです。 オンラインのビデオをオフにすれば、誰の目も気にしなくて大丈夫です。...
2020/08/27
英語のレッスンとピラティスレッスンを一度にやっちゃえ! 英語力とフィットネスの向上をねらう、一石二鳥ピラティスクラスが9月4日金曜日からスタートします。 日英バイリンガルの日本人インストラクターが、わかりやすい英語でピラティスを指導するので、安心してご参加頂けます。 レッスンの後は15分のフリートークタイムもご用意しています。(自由参加)...
2020/07/01
福岡市内のコロナ肺炎の状況が落ち着き、生活のペースも少しづつではありますが 通常に近づいて来ているようです。 ご提供しているパケージは、コロナ肺炎の状況がはっきりしない理由から 有効期限を長く設定させて頂いておりました。 市内での肺炎の広がりが収まってきている事から、7月15日よりパケージの有効期限を...
2020/07/01
7月から新しいグループクラスをスタートします。 通常のマット・ピラティスに加えて、ジャイロキネシス(R)、MOTRの2種類のクラスをスケジュールに加えました。 レッスンの時間等は「レッスン予定と料金」をご覧ください。
2020/05/22
コロナ肺炎対策の一つとして、スタジオ結もZoomによるオンライン・クラスをご提供致します。 オンライン・クラスの良いところは、どこにいてもスマホやPCがあればクラスに参加できる事です。 Zoomですと、ご自分のスマホやPCのカメラやマイクをオフにすると、誰にも姿をみられる事はありません。極端に言うと、パジャマでもクラスにご参加いただけるのです!...
2020/05/20
スタジオ結は、6月8日オープンに向けて、コロナ肺炎対策を準備中です。 換気 器具の消毒(アロマオイル、アルコール液等の消毒液) 手洗い マスク着用(インストラクターは、マスクを着用して指導させて頂きます) お客様へのマスク着用のお願い レッスン間隔は15分あけて、その間に器具の消毒、換気を行う グループ・レッスンは、参加人数を3人までに。...
2020/04/20
Youtubeで配信中「ちょっぴりピラティス」のレッスンNo.3を、本日、アップ致しました。 今回の目的は、 脚(特に太腿)の強化と、全身運動です。 スクワットやランジに、腕や体幹部の動きを加えています。 そして、今回は英語でビデオを作ってみました。 みなおしてみると、言い回しが変だったり(!!)、文法的な間違いがあったりと 多少、恥ずかしいのですが...

さらに表示する